Хитрый лайфкак для улучшения мышления

Внимательность - это одно из ключевых и необходимых условий эффективного мышления. Если внимательно присмотреться к этому слову, то видно что оно про погружение — "внимать" противоположно слову "вынимать"

Проявлять внимательность — это замечать/отмечать/подмечать/ставить метку/делать видимым. То есть проявлять внимательность это проявлять невидимое (не замеченное) и фиксировать.

Применительно к мышлению это работает так - проявляешь то, что не на поверхности (не бросается в глаза) и вот у тебя появляются дополнительные данные, с которыми ты ближе к Истине чем без них (как при поверхностном мышлении). И, соответственно, ты более качественно мыслишь.

Но как натренировать внимательность? Ведь скоростной ритм жизни и лавины информации не способствуют этому.
Тут хорошо подходит подход из "секты" позитивного мышления.
У них считается, что проявляя благодарность ко вселенной за все хорошее, что получаешь, ты притягиваешь еще больше такого же хорошего. А почему нет? Это интересная теория, ведь знаем же мы как лишиться хорошего - надо только этим похвастаться или поделиться со всеми своими планами, чтобы они не осуществились. В общем эти штуки с намерениями как-то работают и благодарность вполне может работать так, как заявлено. Тем более, что многие это подтверждают. Здорово же поставить на поток поступление в свою жизнь хорошего, кто откажется от такого?)

В общем, обещанный вначале заметки лайфхак выглядит так:
надо начать проявлять внимательность по отношению ко всему хорошему, что вы получаете и благодарить за это
1. "Вселенную" и
2. людей, через добрую волю которых она вам это передала.

Обратите внимание, тут не предлагается видеть то, чего нет. Надо найти то что есть, но не попало в поле зрения.
Сейчас же хорошее замечается только когда оно крупное и само бросается в глаза, например, когда вам спасают жизнь или типа того. Остальное полученное хорошее воспринимается как само собой разумеющееся или вообще не замечается. И, поэтому, не отмечается благодарностью из-за отсутствия внимательности. Которую и предлагается потренировать. А в качестве дополнительного результата к повышению качества мышления (когда навык внимательности сформируется), при добросовестном подходе, можно регулярно получать себе много всякого хорошего. Ну и в гармонизацию отношений между людьми это внесет свою лепту. Одни плюсы в общем, и даже если все не так, то никто ничего не теряет.

ЗЫ
Навязчивая благодарность не есть хорошо.

24.10.2021
Метки